Sobre MIM

Sou Janice Szostak, nutricionista apaixonada por esporte, movimento e saúde.

Além da minha formação, eu vivo na prática tudo aquilo que aplico com meus pacientes: sou corredora, já completei maratona, participei de provas de triathlon e a musculação também faz parte da minha rotina. Isso me permite entender de verdade os desafios, a disciplina e as fases que cada pessoa passa ao buscar evolução.

Atuo com Nutrição Esportiva, Hipertrofia, Performance, Saúde da Mulher e estética, sempre com uma abordagem baseada em ciência, mas também em escuta, estratégia e individualidade. Acredito que cada corpo tem sua própria resposta, e é a partir disso que construímos um plano que realmente funciona.

Atualmente, sigo em constante atualização com pós-graduação em Saúde da Mulher e Estética, além de Nutrição Esportiva, Hipertrofia e Performance, integrando saúde hormonal, composição corporal, recuperação muscular e desempenho.

Meu objetivo é te acompanhar de forma próxima e personalizada, respeitando sua rotina, seus objetivos e sua realidade, para que os resultados venham de forma consistente, sustentável e, principalmente, possível.